鏡を見ると、「なんだか歯が黄ばんで見える」「前歯の表面に茶色い線が…」と気になることはありませんか？
これらは多くの場合、**飲食や生活習慣によって付いた“着色汚れ（ステイン）”**が原因です。
市販品では落ちにくいこともあり、正しい対処法を知ることが大切です。

着色汚れはなぜつく？

着色の主な原因は、飲食物に含まれる“色素”と、歯の表面のたんぱく質が結びつくことです。

よくある原因:

• コーヒー・紅茶・緑茶
• 赤ワイン・カレー・チョコレート
• タバコ（ヤニ）
• 口呼吸による乾燥
• 歯の表面の小さな傷

特に、表面がざらついていると色素が付着しやすくなります。

自分でできる着色対策

1. 研磨剤入り歯磨き粉は使い方に注意

軽い着色なら効果がありますが、使いすぎると表面を傷つけ、逆に着色しやすくなることもあります。
毎日よりも、週2〜3回程度がおすすめです。

2. 電動歯ブラシで効率よく磨く

手磨きよりも効率的にステインを落とせることがあります。
ただし、力の入れすぎはNGです。

3. ストローを使う

コーヒー・お茶・ジュースなど着色しやすい飲み物は、ストローで飲むと歯に触れる量を減らせます。

4. 水で口をすすぐ習慣

飲食後にすぐ水でゆすぐだけでもステイン付着を防ぐことができます。

“市販では落ちない汚れ”はプロに任せるのが早い

家庭のケアだけでは落とせない頑固な着色は、歯科医院でのクリーニングが効果的です。

レイクタウン市川歯科医院でのプロケア

• PMTC（プロフェッショナルクリーニング）
  専用の器具で歯面をやさしく磨き上げ、ステイン・歯石・バイオフィルムを除去します。
• エアフロー（ジェットクリーニング）
  微細なパウダーを吹き付けて、細かな溝の着色もスッキリ落とします。
• ホワイトニング
  歯そのものの色を明るくでき、着色しやすさを軽減する効果もあります。

着色を予防するポイント

• 毎日の歯磨きを丁寧に
• 食後はすぐに水ですすぐ
• 着色しやすい飲み物は時間を決めて飲む
• 定期的なクリーニング
• タバコを控える

まずは原因チェックから

着色汚れは、見た目だけでなく、歯の健康状態のサインであることもあります。
気になる汚れや黄ばみがある場合は、レイクタウン市川歯科医院にてお気軽にご相談ください。
患者さまの歯質やライフスタイルに合わせて、最適なケア方法をご提案します。