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冷たい水やアイスを口にしたときに「キーン」としみる感覚。
「虫歯かもしれない」と不安になる方も多いですが、実はその症状が必ずしも虫歯とは限りません。

今回は、冷たいものでしみる原因と対処法について分かりやすく解説します。

しみる症状＝虫歯とは限らない

確かに虫歯でもしみる症状は起こりますが、同じような症状でも原因が異なるケースは多くあります。
特に多いのが「知覚過敏」です。

主な原因

知覚過敏（象牙質知覚過敏）

歯の表面のエナメル質が薄くなったり、歯ぐきが下がることで、内部の象牙質が露出すると、冷たい刺激が神経に伝わりやすくなります。
これが知覚過敏と呼ばれる状態です。

歯ぐきの下がり

加齢や強すぎるブラッシングによって歯ぐきが下がると、本来覆われている部分が露出し、しみやすくなります。

歯のすり減り・ヒビ

歯ぎしりや食いしばり、強いブラッシングによって歯がすり減ったり、目に見えないヒビが入ることで、刺激が伝わりやすくなります。

ホワイトニング後の一時的な症状

ホワイトニング直後は、一時的にしみやすくなることがあります。多くの場合は数日で落ち着きます。

初期の虫歯

もちろん、虫歯が原因でしみるケースもあります。
ただし初期段階では見た目で分かりにくいことも多く、自己判断が難しいのが特徴です。

見分けるポイント

一般的に、知覚過敏は「一瞬しみてすぐ治まる」ことが多く、虫歯の場合は「しみる時間が長い」「何もしなくても痛む」といった傾向があります。
ただし、症状だけで正確に判断するのは難しいため、違和感がある場合は歯科医院での確認が重要です。

対処法

やさしいブラッシングを心がける

力を入れすぎず、歯と歯ぐきにやさしく当てるように磨くことで、歯や歯ぐきへのダメージを防ぎます。

知覚過敏用の歯みがき剤を使用する

しみる症状を抑える成分が含まれており、継続使用で改善が期待できます。

噛み合わせや歯ぎしりの対策

必要に応じてマウスピースの使用などを検討します。

歯科医院での処置

症状に応じて、コーティング剤の塗布や詰め物の調整などを行うことがあります。

まとめ

冷たいものでしみる症状は、必ずしも虫歯とは限らず、知覚過敏などさまざまな原因が考えられます。
自己判断せず、原因を正しく見極めることが大切です。

レイクタウン市川歯科医院では、しみる症状の原因を丁寧に診断し、患者さまに合った治療とケア方法をご提案しています。
気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください。